Για τους λάτρεις της Γιόγκα , στο κατάλυμα μας υπάρχει ειδικά διαμορφωμένος χώρος που γίνονται σεμινάρια και μαθήματα  γιόγκα κάποιες μέρες το χρόνο από δασκάλα Γιόγκα.

 

Πολλόι είναι εκείνοι που κανονίζουν οι διακοπές τους να συμπίπτουν με εκείνες τις μέρες των μαθημάτων/σεμιναρίων γιόγκα.

 

Η Γιόγκα  είναι μία παραδοσιακή πρακτική που έχει φυσική και νοητική επίδραση στον άνθρωπο. Η προέλευση της πιθανό να χρονολογείται στον 2^ο  αιώνα Π.Χ στην Αρχαία Ινδία. Στη δεκαετία του 1980 η γιόγκα έγινε δημοφιλής ως σύστημα εναλλακτικής Ιατρικής και φυσικής άσκησης στν Δυτικό Κόσμο, χωρίς να υποκαθιστά την κλασσική Ιατρική.

 

Η λέξη Γιόγκα προέρχεται από τη σανσκριτική ρίζα “yuj” και σημαίνει «ένωση του νου και του σώματος». Η Γιόγκα σαν άσκηση ενδυναμώνει το σώμα και το απελευθερώνει από τις εντάσεις και τα μυικά σφυγξίματα. Η σπονδυλική στήλη γίνεται πιο ευθύγραμμη και τονώνεται η κυκλοφορία του αίματος. Μπορεί να λειτουργήσει θεραπευτικά μερικές φορές, σε περιπτώσεις που υπάρχουν προβλήματα όπως η μέση και ο αυχένας. Επίσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην εγκυμοσύνηκαθώς υπάρχουν ειδικά μαθήματα για εγκύους, που μποροόυν να τις βοηθήσουν από τους πόνους της μέσης και να βελτιώσουν την ευκινησία της γυναίκας.

Τέλος, η γιόγκα βοηθάει στη καταπολέμηση του στρές και γενικά είναι μία συνολική στάση ζωής.

 

Θα χαρούμε λοιπόν να σας έχουμε σε ένα μάθημα γιόγκα, ή και περισσότερα για να επωφεληθείτε και εσείς από τα οφέλη της.

 

Για το 2016 έχουμε δύο σεμινάρια.

 

Τον μήνα Ιούνιο η δασκάλα της Yoga από http://www.yoga-westerstede.de θα βρίσκεται στο κατάλυμμα μας για το σεμινάριο της.

 

Τον μήνα Οκτώβριο η δασκάλα της Yoga από http://www.triyoga-mainz.de θα βρίσκεται στο κατάλυμα μας για το σεμινάριο της.